علاقة ملح الطعام بارتفاع ضغط الدم خاصة في رمضان

الاعتقاد الشائع بأن ملح الطعام هو أساس ارتفاع ضغط الدم، ولكن الأبحاث الحديثة اثبتت أن النشويات والسكريات هي أساس الارتفاع. 

حيث إنها تؤدى الى زيادة إفراز الأنسولين الذي يؤثر على الكلى ويؤدى الى احتباس الماء معه وارتفاع ضغط الدم.

ولتجنب ذلك: يجب تجنب الكميات الكبيرة من النشويات والسكريات فى بداية الافطار.

اقرء أيضًا:

1- الصداع بعد الإفطـــــار خاصة في الايام الاولى 

قد يحدث الصداع بنسبة كبيرة بسبب تناول كميات كبيرة من النشويات …. للمزيد  اضغط هنــــــــــا

2- مرضي السكري والصيام

فى بداية الصيام ينبغي خفض جرعة الادوية بمعدل 25% خلال وجبة السحور  ….. للمزيد  اضغط هنــــــــــا

3- سحور الحامل في رمضان

الصيام مشقة ويحتاج إلى صحة وقوة لتحمل مشقته، فإذا وافق شهر رمضان الكريم فترة حملك . .. للمزيد  اضغط هنــــــــــا

4- نصائح للحفاظ على صحة شعرك في شهر رمضان

في شهر رمضان نمتنع عن الشراب والطعام فترات طويلة، مما قد يؤثر على صحة الشعر بشكل كبير، وكذلك . .. للمزيد  اضغط هنــــــــــا

وللتواصــــــل معنــــا لمعلومات أكثــــــر او الأسعار  يرجي الاتصال على رقم : 011545999

أو يرجي الضغط على الصورة للتواصل معنا على برنامج الــ [ الواتس ـــ Whats App ].