الصداع بعد الإفطـــــار خاصة في الايام الاولى
قد يحدث الصداع بنسبة كبيرة بسبب تناول كميات كبيرة من النشويات والحلويات والسكريات
ويؤدى الى ارتفاع السكر وزيادة افراز الانسولين بصورة كبيرة ويؤدى الى انخفاض فى السكر ويتبعه احساس بالصداع
ولتجنب ذلك: يجب عدم الاكثار من تناول النشويات والسكريات والحلويات فى بداية الافطار
اقرء أيضًا:
1- علاقة ملح الطعام بارتفاع ضغط الدم خاصة في رمضان
الاعتقاد الشائع بأن ملح الطعام هو أساس ارتفاع الضغط …… اضغط هنــــــــــا
فى بداية الصيام ينبغي خفض جرعة الادوية بمعدل 25% خلال وجبة السحور …… اضغط هنــــــــــا
الصيام مشقة ويحتاج إلى صحة وقوة لتحمل مشقته، فإذا وافق شهر رمضان الكريم فترة حملك . .. للمزيد اضغط هنــــــــــا
4- نصائح للحفاظ على صحة شعرك في شهر رمضان
في شهر رمضان نمتنع عن الشراب والطعام فترات طويلة، مما قد يؤثر على صحة الشعر بشكل كبير .. للمزيد اضغط هنــــــــــا
وللتواصــــــل معنــــا لمعلومات أكثــــــر او الأسعار يرجي الاتصال على رقم : 011545999
أو يرجي الضغط على الصورة للتواصل معنا على برنامج الــ [ الواتس ـــ Whats App ].