ماذا يحدث عند أكل 3 تمرات يومياً؟

ــ التمر أفضل طعام لمتلازمة القولون العصبي، كما أنه مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل التورّم. لكن هناك فائدة أخرى لأكل مقدار معين من التمر يومياً (3 تمرات) وهي أن هذا .. التفاصيل

معلومات ونصائح طبية, مقالات طبية الأقسام :

اخصائي تغذية, تغذية, طب_عام, مجمع عيادات طبيبك

0 62332

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://tabeebuk.info/articles/7542/

اضرار كعك العيد عند الافراط في تناوله

اضرار كعك العيد عند الافراط في تناوله عديدة منها السمنة وغيرها من الأضرار حيث هناك دراسات عديدة ربطت بين استهلاك الأطعمة والمشروبات السكرية وزيادة الوزن وخلص الباحثون إلى أن "الأطعمة .. التفاصيل

معلومات ونصائح طبية, مقالات طبية الأقسام :

اخصائي تغذية, تغذية, تغذية وحمية, طب, طب_عام, مجمع عيادات طبيبك

0 63224

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://tabeebuk.info/articles/7539/

نسبة الكافيين في كوب واحد من القهوة العربية وتأثيره والكمية المسموح بها

ـــ الكافيين منبه طبيعي يساعد على الشعور بالانتباه واليقظة لفترة من الزمن، حيث يصل تأثير الكافيين إلى ذروته بعد تناوله بـ30 دقيقة، ويستمر لمدة تتراوح من 4 إلى 6 ساعات .. التفاصيل

معلومات ونصائح طبية, مقالات طبية الأقسام :

تغذية, طب, طب_عام, مجمع عيادات طبيبك

0 64734

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://tabeebuk.info/articles/7536/

أطعمة تحتوي على فيتامين C أكثر من البرتقال

منذ ظهور جائحة كورونا، أصبح الحفاظ على مناعة الجسم وتعزيزها من أهم الأولويات لدى الجميع، وبما أن فيتامين C هو أحد أهم العناصر الغذائية التي تعزز مناعة الجسم فمن الضروري .. التفاصيل

معلومات ونصائح طبية, مقالات طبية الأقسام :

تغذية, تغذية وحمية, طب_عام, مجمع عيادات طبيبك

0 41988

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://tabeebuk.info/articles/7512/

ما هو الصيام المتقطع وكيف يتم تطبيقه؟

على عكس الحميات الغذائية التي تتطلب التخلص من مجموعات غذائية معينة مثل الدهون أو الكربوهيدرات، فإن الصيام المتقطع هو نمط الأكل الذي يتناول فيه المرء وجبات في أوقات محددة ويصوم .. التفاصيل

معلومات ونصائح طبية, مقالات طبية الأقسام :

اخصائي تغذية, تغذية, تغذية وحمية, عيادة التغذية, مجمع عيادات طبيبك

0 42098

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://tabeebuk.info/articles/7440/

5 أطعمة مقوية للدماغ للأطفال الرضع

تعتبر التغذية الصحية في السنوات الأولى من عمر الإنسان مهمة لنمو عقله وتحسين وظائف المخ والذاكرة والتركيز لديه، لأن الدماغ هو أول عضو يمتص العناصر التي يتناولها الإنسان. فيما يلي مجموعة .. التفاصيل

معلومات ونصائح طبية, مقالات طبية الأقسام :

اطفال, تغذية, عيادة أطفال, مجمع عيادات طبيبك

0 41921

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://tabeebuk.info/articles/7438/

الحزام الناري و علاقته بالتغذية

الحزام الناري هو أحد أنواع العدوى التي تحدث بسبب فيروس الهربس. حيث تبقى العدوى كامنة في الجسم بعد الإصابة الأولية بها، لكن في حال انخفاض مناعة الجسم في أوقات محددة .. التفاصيل

معلومات ونصائح طبية, مقالات طبية الأقسام :

تغذية, جلدية, طب_عام, عيادة الجلدية, مجمع عيادات طبيبك

0 14343

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://tabeebuk.info/articles/7410/

نصائح لتحافظ على كليتين سليمتين

  حافظ على وزنك المثالي من المهم جداً ان تراعي مسألة الوزن المثالي لتحافظ عل صحتك بشكل عام وعلى كليتيك بشكل خاص. فمن المعروف أن الوزن الزائد والسمنة هما مسببات رئيسية للأمراض المزمنة .. التفاصيل

معلومات ونصائح طبية, مقالات طبية الأقسام :

اخصائي مسالك, تغذية, صحة, طب_عام, عيادة الجراحة, عيادة المسالك البولية, مجمع عيادات طبيبك, مسالك البولية

0 12385

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://tabeebuk.info/articles/7407/

كيف تكافح حرقة المعدة في رمضان

كيف تحدث حرقة المعدة حرقة المعدة هي حالة شائعة جدا فى شهر رمضان وخاصة بعد وجبة إفطار دسمة . تحدث عندما يرتد الحمض من المعدة إلى المرئ، مما يؤدى إلى .. التفاصيل

معلومات ونصائح طبية, مقالات طبية الأقسام :

امراض الباطنة, تغذية, طب_عام, عيادة الباطنة, مجمع عيادات طبيبك

0 11505

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://tabeebuk.info/articles/7386/

زيادة مناعة الجسم

الطريقة المثلى لذلك هو اتباع نمط حياة صحي. اتباع الإرشادات العامة للصحة الجيدة هو أفضل خطوة يمكنك اتخاذها للحفاظ على نظام المناعه لديك قويــًا وصحيـــًا بشكل طبيعي.   تناول طعام صحي : قد .. التفاصيل

معلومات ونصائح طبية, مقالات طبية الأقسام :

تغذية, صحة, طب_عام, مجمع عيادات طبيبك

0 11542

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://tabeebuk.info/articles/7387/

الفحوص الدورية و المهمة للإطمئنان على صحة الفرد وعائلته

الفحوص الدورية مهمة جداً لكي تستطيع السير على نمط حياة صحية و المساعدة فى العلاج المبكر والسيطرة على أى مرض إذا تم اكتشافه فى الكشف عند الطبيب ، لكن ليس .. التفاصيل

معلومات ونصائح طبية, مقالات طبية الأقسام :

تغذية, صحة, طب, طب_عام, مجمع عيادات طبيبك

0 11177

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://tabeebuk.info/articles/7383/

طــرق العنـاية الصحية بأسنان الأطفـال

 تبدأ الأسنان اللبنية بالظهور في فم الطفل الرضيع "في عمر الستة اشهر تقريبا"، وقد يصاحب ظهور الأسنان بعض الضيق والتهيج من اللثة، وعدم القدرة على النوم احيانا ويكتمل بزوغ الاسنان .. التفاصيل

معلومات ونصائح طبية, مقالات طبية الأقسام :

اسنان, اطفال, تغذية, طب_عام, عيادة اسنان, مجمع عيادات طبيبك

0 9393

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://tabeebuk.info/articles/7377/

الحمية الغذائية – للحد من ارتفاع ضغط الدم

 ضغط الدم _ الأغذية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم بدايةً ممكن أن يكون للنظام الغذائي تأثير كبير على ضغط الدم. يمكن للأطعمة المالحة والسكرية والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة أن تزيد من ضغط الدم. يمكن .. التفاصيل

معلومات ونصائح طبية, مقالات طبية الأقسام :

أخصائي تغذية, ارتفاع ضغط الرم, تغذية, تغذية وحمية, حمية, رجيم, رشاقة, صحة, مرضى الضغط, نحافة

0 8967

وصلة دائمة لهذا المحتوى : http://tabeebuk.info/articles/7177/