تصلب الشرايين
يعتبر تصلب الشرايين حالة خطيرة حيث تنسد الشرايين بمواد دهنية تسمى اللويحات أو التصلب العصيدي.
تتسبب هذه اللويحات في تصلب الشرايين وتضييقها ، مما يحد من تدفق الدم وإمداد الأكسجين للأعضاء الحيوية ، ويزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم التي يمكن أن تمنع تدفق الدم إلى القلب أو الدماغ.
تصلب الشرايين لا تميل إلى أن تكون أي أعراض في أول الناس وكثير قد يكون غير مدرك لديهم، ولكن يمكن في نهاية المطاف سبب المشاكل التي تهدد الحياة، مثل النوبات القلبية و السكتات الدماغية ، اذا وقفت أسوأ.
لكن يمكن الوقاية من هذه الحالة إلى حد كبير من خلال نمط حياة صحي .
أعراض تصلب الشرايين .
يصيب تصلب الشرايين عادة كبار السن ، ولكن يمكن أن يبدأ في التطور خلال فترة المراهقة. داخل الشريان ، ستظهر خطوط من خلايا الدم البيضاء على جدار الشريان.
في كثير من الأحيان ، لا توجد أعراض حتى يتمزق جزء صغير من اللويحات ، أو يصبح تدفق الدم مقيدًا. قد يستغرق هذا سنوات عديدة ليحدث.
تعتمد أعراض تصلب الشرايين على الشرايين المصابة.
الشرايين السباتية
الشرايين التاجية
الشرايين الكلوية
أسباب تصلب الشرايين .
يمكن أن يساهم عدد من العوامل في تصلب الشرايين :
-.عالي الدهون
-.ضغط دم مرتفع
-.ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية
-.مقاومة الأنسولين أو مرض السكري
-.بدانة
-.تدخين أو استخدام منتجات التبغ الأخرى
-.التهاب من أمراض أخرى
الوقاية من تصلب الشرايين .
نفس التغييرات في نمط الحياة الصحي الموصي بها لعلاج تصلب الشرايين تساعد أيضًا في الوقاية منه . وتشمل هذه:
-.الاقلاع عن التدخين .
-.تناول الأطعمة الصحية .
-.ممارسة الرياضة بانتظام .
-.الحفاظ على وزن صحي .
