ـــ الكافيين منبه طبيعي يساعد على الشعور بالانتباه واليقظة لفترة من الزمن، حيث يصل تأثير الكافيين إلى ذروته بعد تناوله بـ30 دقيقة، ويستمر لمدة تتراوح من 4 إلى 6 ساعات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7536/
منذ سنوات قليلة ظهر نوع جديد من التدخين هو التدخين الالكترونى ، وتحت هذا النوع المستحدث ظهرت أنواع مثل السيجارة الإلكترونية والشيشة الإلكترونية، فلنتعرف سوية على أضرار الشيشة الإلكترونية والتقليدية في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7533/
يبحث العديد من الأشخاص عن كيفية علاج الام القدمين بعد المشي، فما هي أفضل طرق العلاج؟ ومتى يجب مراجعة الطبيب؟
علاج الام القدمين بعد المشي
والتي يمكن تطبيق بعضها بسهولة داخل المنزل:
ـــ ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7527/
منذ ظهور جائحة كورونا، أصبح الحفاظ على مناعة الجسم وتعزيزها من أهم الأولويات لدى الجميع، وبما أن فيتامين C هو أحد أهم العناصر الغذائية التي تعزز مناعة الجسم فمن الضروري ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7512/
هو مرض ينتج عن عدوى تصيب رئة واحدة أو الرئتين، ويمكن أن ينتنج عن البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات. وتؤدي العدوى إلى حدوث التهاب في الحويصلات الهوائية في الرئة، وقد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7492/
في أي سن تحديدًا يجب على الطفل البدء في النُطق؟
يبدء الطفل في التواصل مع من حوله قبل عُمر عام، منذ أن يبدأ في المناغاة المتكررة (بابابابا، دادادا،نانانا، وغيرها). لكن أول ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7481/
تعد مشاكل الجهاز الهضمي من الامراض الاكثر شيوعا في وقتنا الحاضر ،فهي تسبب الانتفاخ والغازات والإمساك و اضطرابات المعدة وغيرها من الاعراض المرتبطة بسوء عملية هضم الطعام .
وبما ان الهضم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7442/
إن أمراض المفاصل تقلل كثيرا من جودة الحياة. فما سبب ظهور طقطقة في المفاصل عند البعض؟ وهل تدعو للقلق ؟
وفقا للأطبــاء، لا شيء يدعو للقلق، إذا كانت هذه الطقطقة تظهر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7435/
للوقاية من الإصابة بمرض سكري الحمل، ينصح الأطباء جميع الحوامل بتجنب الأكل عن شخصين كما يعتقد البعض ، وبضرورة اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة لحماية الجنين من السمنة والإصابة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7431/
يلعب الكولاجين دورا مهما فى الجسم ويساعد على منح أنسجة الجسم المختلفة القوة والمرونة التى تتناسب مع بنية ووظيفة كل منهما ونقصه يؤثر بالسلب على الجسم بشكل عام وعلي الجلد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7422/
الحزام الناري هو أحد أنواع العدوى التي تحدث بسبب فيروس الهربس. حيث تبقى العدوى كامنة في الجسم بعد الإصابة الأولية بها، لكن في حال انخفاض مناعة الجسم في أوقات محددة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7410/
حافظ على وزنك المثالي
من المهم جداً ان تراعي مسألة الوزن المثالي لتحافظ عل صحتك بشكل عام وعلى كليتيك بشكل خاص.
فمن المعروف أن الوزن الزائد والسمنة هما مسببات رئيسية للأمراض المزمنة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7407/
كيف تحدث حرقة المعدة
حرقة المعدة هي حالة شائعة جدا فى شهر رمضان وخاصة بعد وجبة إفطار دسمة . تحدث عندما يرتد الحمض من المعدة إلى المرئ، مما يؤدى إلى ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7386/
الطريقة المثلى لذلك هو اتباع نمط حياة صحي. اتباع الإرشادات العامة للصحة الجيدة هو أفضل خطوة يمكنك اتخاذها للحفاظ على نظام المناعه لديك قويــًا وصحيـــًا بشكل طبيعي.
تناول طعام صحي :
قد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7387/
الفحوص الدورية مهمة جداً لكي تستطيع السير على نمط حياة صحية و المساعدة فى العلاج المبكر والسيطرة على أى مرض إذا تم اكتشافه فى الكشف عند الطبيب ، لكن ليس ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7383/
كم من المشاكل الاجتماعية و الزوجية يعود سببها الى شخير أحد الزوجين حيث يشعر الطرف الآخر بالازعاج من صوت الشخير وقد يدفعه ذلك لترك الغرفة أو اتخاذ إجراءات وقائية مثل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://tabeebuk.info/articles/7379/
